11月以来

我国大部地区气温明显偏高

有不少广东的小伙伴吐槽

别人至少是在立冬中盼初雪

而广东热得恍若立夏

还在吹空调、穿短袖

不过

冷空气已经在路上了！

广东天气最新信息

预计11月17日（周日），中等强度冷空气南下影响广东，夜间影响中南部市县，天气转凉，早出晚归建议带件风衣或薄外套。18-19日，冷空气持续补充，南部市县天气稍凉，可以穿长袖或风衣，中北部凉意明显，晨晚要穿件薄外套。

江门市天气预报

预计，17至18日阳光增多，18日起转受冷空气持续影响，气温开始逐日下降；20至22日降雨频密，天气阴凉。

温馨提醒

未来一周气温变化频繁

记得适时增减衣物

谨防感冒

@江门街坊：

“春生夏长，秋收冬藏”

养生汤包已为你备好

为家人煮起来

甲鱼炖鲫鱼汤

原料：甲鱼一只、鲫鱼3条、火腿片、香菇片适量。

做法：甲鱼洗净焯水后放入炖锅中，加入火腿片、香菇、姜蒜；鲫鱼洗净后，im钱包下载锅内加猪油，将鲫鱼过油煎，加水、姜葱，用大火煮至浓白；将鲫鱼汤倒入炖锅中，同甲鱼继续煎煮一小时，加入盐、味精调味。

功效：滋阴凉血益气。

小米枣仁粥

原料：小米、酸枣仁、蜂蜜适量。

做法：将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁，搅匀煮开即可。每日早晚各一次，加蜂蜜温服。

功效：和胃安眠、滋阴养血。

桑葚黑芝麻糊

原料：大米100g、桑葚40克、黑芝麻60克。

做法：大米、桑葚、黑芝麻洗净后一起放入榨汁机里打碎。大米洗净，加适量清水，煮成稀粥，然后加入磨好的黑芝麻碎，搅拌均匀，再稍煮片刻，最后加白糖调味。

功效：润肠祛燥、温补肝肾、乌发益精。

来源：综合广东天气、江门天气、广东中医药

责任编辑：叶隽毅