为了帮助孩子们探索内心世界、提升自我认知，有效调节情绪、缓解压力，近日，南苑街道公益服务中心联合南池社区网格中心在南池社区居民会客厅开展“暖洋洋-关爱困境儿童 我手绘我心”活动。

活动开始，心理咨询师王红梅讲述了曼陀罗名字的来源、意义和历史，并带领大家进行了静心冥想。随后，进入到曼陀罗涂色的环节，在轻松舒缓的音乐中，大家选择自己喜欢的颜色和图形，把心中的感受和情绪用色彩表达出来。经过半个多小时的安静涂色，大家通过不同色彩选择、笔触运用和图形理解表达了自己的内心的感受，完成了自己的曼陀罗作品。在绘画过程中，孩子们不仅享受到了创作的乐趣，im钱包官网下载更在无形中对自我有了更清晰的认知。绘画完成后，孩子们在心理咨询师王老师的鼓励下上台分享自己的作品和创作感受。孩子们积极发言，互相倾听和理解，营造了一个温暖、包容的交流氛围。每一幅作品都承载着孩子们的故事和情感，令人心生触动。

此次活动使孩子们的身体和心灵都得以放松，实现心灵的转化和治愈，也发扬了大家向上向善、面向未来的奋斗力量，以积极向上、理性平和的良好心态面对今后的学习和生活。通过曼陀罗绘画，孩子们不仅获得了艺术创作的乐趣，还学会了如何通过绘画来表达自己的情感，认识自己的内心，探索真实的自我，也学会了如何更好地关爱自己、成为更好的自己。

（通讯员 张志彤）